ACESSE ABAIXO O ASSUNTO DE SEU INTERESSE

Disponibilizar em único local diversas atividades gratuitas para quem está em casa de quarentena durante a pandemia do Covid-19 (novo coronavírus) foi o objetivo do Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac ao criar este portal. Aqui, você encontrará uma série de serviços on-line sem custo. São mais de 60 cursos de formação profissional com certificado de conclusão de ensino do Senac-RS, videoaulas com atividades físicas do Sesc/RS, dicas diversas, entre outros conteúdos.

Capacitações nas áreas de Comércio, Comunicação, Design, Educação, Gestão, Informática, Marketing, Meio Ambiente e Segurança no Trabalho, videoaulas com educadores físicos, testes de conhecimento nas áreas de Idiomas e mercado de trabalho, podcasts com economistas e profissionais do setor e dicas diversas sobre carreira, saúde, emprego e idiomas estão à sua disposição. Além disso, notícias das ações da Federação também terão destaque para manter você informado.

Com o atual cenário de precaução à propagação da Covid-19, trazer nossa expertise de cursos profissionalizantes do Senac, proporcionando conteúdos e ensino para a população se manter atualizada, além de continuarem cuidando da saúde com videoaulas de atividades físicas do Sesc/RS, é uma responsabilidade do Sistema Fecomércio-RS, que atua diariamente em prol do desenvolvimento da comunidade gaúcha



Luiz Carlos Bohn – Presidente do Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac

Academia / Saúde
Convite às aulas
Treino funcional
Ginástica MA
Pilates
Fitness
Exercício #1
Exercício #2
Exercício #3
Exercício #4
Exercício #5
Exercício #6
Exercício #7
Circuito funcional #1
Circuito funcional #2
Circuito funcional #3
Circuito funcional #4
Circuito funcional #5
Circuito funcional #6
Aula de circuito funcional
Aula funcional #1
Aula funcional #2
Exercício #7
Exercício #7
Exercício #7
Exercício #7
Exercício #7
Exercícios abdominais #1
Aula de alongamento
Dança para a maturidade
Pilates Solo
Circuito funcional livre
Ritmos #1
Ritmos #2
Exercícios para fazer em casa
Pilates em casa
Treino em casa #10
Treino em casa #11
Treino funcional para fazer em casa #2
Treino para fazer nas escadas de casa
Treino funcional #1
Treino funcional #2
Videoaulas #1
Videoaulas #2
Videoaulas #3
Videoaulas #4
Videoaulas #5
Videoaulas #6
Videoaulas #7
Videoaulas #8
Videoaulas #9
Aula de mat pilates
Aula de ritmos
Treino cardio
Treino membros inferiores + membros superiores
Aula de ritmos #1
Aula de ritmos #2
Aula de pilates
Aula de alongamento
Abdominais para fazer em casa
Treino muscular #1
Treino muscular #2
Treino muscular #3
Treino muscular #4
Treino muscular #5
Treino muscular #6
Treino funcional em casa
Treino de corrida iniciante
Treino #1
Treino #2
Treino #3
Treino de pilates para realizar em casa
Exercícios Funcionais - Sesc Montenegro
Treino de casa #3
Treino de casa #4
Treino de casa #5
Treino de casa #6
Treino de casa #7
Treino de casa #8
Treino de casa #9
Treino de casa #10
Treino de casa #11
Treino de casa #12
Treino de casa #13
Treino aeróbico
Treino de casa - Ritmos
HIIT
Funcional
Aula de Pilates
Aula de Ritmos
Aula de Ritmos #2
Aula de Ritmos #3
Aula de Ritmos #4
Aula de Alongamento
Treino de casa
Treinamento de membros superiores em casa com elástico
Profissional Débora Girardon Ferreira - cref 006236
Treino de Membros Inferiores com auxílio de uma borracha
Profissional Débora Girardon Ferreira - cref 006236
Variação de Prancha
Diversos
Voluntariado em tempo de pandemia
Videoaula do Programa Sesc de Voluntariado
A importância do aproveitamento integral dos alimentos
Videoaula do Programa Mesa Brasil Sesc
Cultura e Clima Organizacional
Quer atualizar conhecimentos sobre Cultura e Clima Organizacional? Assista esse vídeo do curso Técnico em Secretariado e saiba um pouco mais sobre o tema.
Empresa Tradicional X Empresa Despojada
A tutora Jaqueline de Freitas, do curso Técnico em Secretariado explica a diferença no ambiente de trabalho dessas instituições.
Técnico em Secretariado
Nessa vídeoaula do curso em Técnico em Secretariado você vai aprender um pouco mais sobre a importância da Visão, Missão e Valores das empresas, confira.
Editores de Texto
Você está na dúvida sobre os diferentes tipos de Editores de Texto? Essa vídeoaula do curso Técnico em Administração vai abordar um pouco sobre o tema, confira.
Marketing Pessoal
Você sabe qual a importância do Marketing Pessoal? Dá uma conferida nessa vídeoaula do curso Técnico em Administração e saiba usá-lo em benefício da sua carreira!
Ambiente e Saúde
Guia de prevenção da COVID-19
Um guia prático para abertura do comércio de bens, serviços e turismo buscando a prevenção ao novo coronavírus. O curso on-line “Guia de Prevenção da Covid-19” traz um passo a passo de como realizar as atividades evitando a transmissão de doenças virais nos estabelecimentos comerciais de todo o Rio Grande do Sul. O treinamento tem dicas para preparar seu ambiente de trabalho, recepcionar clientes e colaboradores, buscando sempre a prevenção e enfrentamento da pandemia.
Codificação, manutenção e documentação de aplicativos computacionais para a internet
Diagnóstico ambiental - ferramentas e métodos de realização
Elaboração de política ambiental
Emissões atmosféricas: fundamentos e efeitos
Gestão ambiental
Gestão Ambiental #2
Sistema de gestão integrada
Gestão e Negócios
A gestão da distribuição de equipamentos, materiais, produtos e serviços
A gestão de armazenagem com foco nos processos logísticos
Arquitetura e construção: principais conceitos e aspectos práticos
Avaliação de imóveis
Compra e venda de imóveis: aspectos práticos
Comunicação empresarial
Custos e cálculos logísticos
Desvendando os 4P's do marketing e a matriz SWOT
Estratégias de relacionamento para o mercado imobiliário
Gestão da qualidade
Gestão de benefícios
Gestão de finanças empresariais
Gestão de projetos
Gestão de vendas
Gestão dos processos financeiros nas organizações
Gestão dos processos organizacionais
Gestão estratégica de vendas
Locação de imovéis
Noções de folha de pagamento
Operações de comércio exterior
Operações financeiras imobiliárias
Operações logísticas nas organizações
Operações logísticas: Procedimentos de conferência de equipamentos, materiais e produtos
Organização de estoque
Planejamento Estratégico
Planejando a minha carreira no mercado imobiliário
Processos de admissão e demissão de colaboradores
Processos logísticos
Programas e ações para qualidade de vida
Recrutamento e seleção de pessoal
Rotinas administrativas de RH
Rotinas de admissão e demissão
Rotinas do profissional de compras
Saiba como proceder para a compra, venda e locação de imóveis
Sustentabilidade e responsabilidade social
Transporte e movimentação de cargas: modais, ferramentas, princípios e documentação
Informação e comunicação
Assistente de manutenção de redes de computadores
Assistente de suporte de computadores
Conversão e importação de elementos de arte em jogos digitais
Planejamento de jogos digitais para multiplataformas
Planejamento de requisitos técnicos e artísticos para jogos digitais
Segurança
Avaliação dos riscos ergonômicos e acidentes de trabalho
Avaliação dos riscos físicos, químicos e biológicos
Educação em Segurança no Trabalho
Programas em segurança no trabalho
Riscos ambientais no ambiente de trabalho
Turismo, Hospitalidade e Lazer
Organização de itinerários turísticos
Planejamento de serviços em itinerários rodoviários
Reservas de serviços turísticos
Acesse outros mais de 40 cursos EAD gratuitos

A metodologia de ensino a distância se torna uma opção nesse momento. Por isso, o Senac EAD liberou, de forma totalmente gratuita, diversos cursos de extensão universitária, nas áreas de Educação, Gestão e Saúde, cursos livres e vídeos.

Todos os participantes receberão certificados com validade em todo território nacional.

7/4 (segunda-feira)
Crise Econômica: Problemas e soluções
Em live realizada no Facebook, no dia 7/4, Patrícia Palermo, economista-chefe da Fecomércio-RS, avalia os efeitos negativos do novo coronavírus para as empresas e traz algumas alternativas disponíveis para minimimizar os danos provocados pelo momento atual.
17/5 (domingo)
Elton Saldanha pelo Facebook Sesc-RS
20h
18/5 (segunda-feira)
Lições do Voluntariado em tempos de coronavírus" no Facebook do Sesc Santa Maria
16h
Instagram Sesc Gravataí: Aulas de Ritmos
18h
Facebook Sesc São Borja: Aula Mix: ritmos, localizada e alongamento
19h
Senac Gestão & Negócios - Pitch do Sucesso. Como fazer uma apresentação de sucesso
20h30
19/5 (terça-feira)
Facebook Sesc Canoas: Live de exercícios
10h
Senac Taquara - Se vira nos 40: Como me preparar para o mercado de trabalho após o cenário atual?!
12h40
Fecomércio-RS: Entendendo o modelo de distanciamento controlado do RS
18h
Instagram Sesc São Leopoldo - Live "A realidade de atletas na pandemia"
19h
Facebook Sesc Montenegro - Sesc Montenegro Talk Show (recreação, cultura e maturidade)
19h30
20/5 (segunda-feira)
Instagram Sesc Montenegro - Do sedentarismo a ultra maratona: atividadefísica para saúde - Entrevistado: Luciano Enick, Ultra maratonista
19h
Facebook Sesc São Borja: Aula Mix: ritmos, localizada e alongamento
19h
Instagram Sesc São Leopoldo - Live com entrevista Alecs Dall Olmo "Comunicação, pesquisa e arte"
20h
Facebook e YouTube do artista: Ao Vivo Pela Vida: John and Rock!
209h
Senac Gestão & Negócios - Oportunidades do E-commerce
20h30
21/5 (quinta-feira)
Senac Tech - Você Desenvolvedor
17h
22/5 (sexta-feira)
Senac In: você interligado em idiomas
18h30
Live TVCom Pelotas
20h
23/5 (sábado)
MagicCon
13h30
Live TVCom Pelotas
20h
Festa Live Anos 80, Eu Vou
22h
24/5 (domingo)
MagicCon
14h
Live TVCom Pelotas
20h
Chiquito & Bordoneio
20h
25/5 (segunda-feira)
Vídeo Aula "Oficina Criativa 3" - Artigos decorativos para o quarto do Bebe Tema do Ursinho Panda, com a Oficineira Mara Wolmann do Programa Sesc Envolva-se
9h
Facebook Sesc Comunidade: Os desafios da alimentação infantil em tempos de pandemia
10h
Gestão e Relacionamento com Clientes no Ambiente Digital
19h
Rally Gaúcho no Canal YouTube
20h
Senac Gestão & Negócios - Entenda as medidas jurídicas na pandemia
20h30
27/5 (quinta-feira)
Dia do Desafio 2020: Aulão-live 15min - Yoga ou Pilates Solo no - Facebook do Sesc/RS
8h
Dia do Desafio 2020: Aulão-live 15min: Alongamento/Laboral no Facebook do Sesc/RS
15h
Roda de Conversa sobre Violência Doméstica em Tempos de Pandemia - Programa Mesa Brasil, Envolva-se e Voluntariado - Transmissão: Web palestra via Zoom (senha: comunidade)
15h
Dia do Desafio 2020: Baile da Maturidade Ativa com participação ao vivo de uma banda de Bagé
18h
Corrida do Dia do Desafio 2020 no Facebook Sesc/RS
19h30
Ao Vivo Pela Vida com Jon&Rock - Live Solidária/MesaBrasil
20h
28/5 (quinta-feira)
Carreiras na T.I: como ser um Talento Tech
18h
Gestão e Relacionamento com Clientes no Ambiente Digital
19h
Qual o maior desafio? Você ou o contexto?
19h
Senac Gestão & Negócios - Como realizar uma entrevista e reuniões on-line: comportamento, apresentação e fala assertiva
20h30
2/6 (terça-feira)
Liderança: desenvolvendo times de alta performance
20h
4/6 (quinta-feira)
Comece aprender Inglês agora!
18h30
Como desenvolver um aplicativo de sucesso
18h
5/6 (sexta-feira)
Modelagem e Costura de Máscaras para a Proteção ao Covid-19
14h
9/6 (terça-feira)
Cozinhando com Amor - A sua receita para o Dia dos Namorados!
19h
Desperte seu Gigante Interior
20h
10/6 (quarta-feira)
Classroom e Meet: crie aulas interativas on-line
19h
Os primeiros passos na carreira de corretor de imóveis
Três dicas de marketing para alavancar os seus negócios!
Técnico EAD em Informática para Internet
Saiba tudo sobre o curso que segue as tendências tecnológicas de desenvolvimento WEB e de aplicativos
Técnico EAD em Secretariado
Jovens em Tempos de Pandemia
Guia de Atividades para Educadores
O que fazer com as Crianças durante o Isolamento Social
Como as Ferramentas Digitais podem colaborar com a Educação

Reafirmando seu compromisso com a educação de qualidade, o Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac apresenta uma curadoria de cursos e conteúdos on-line para pessoas que trabalham na área de turismo. Os conteúdos, totalmente gratuitos, foram selecionados com o objetivo de contribuir para o desenvolvimento destes profissionais, refletindo positivamente para o setor.

Cadastre-se abaixo e tenha acesso a cursos e conteúdos gratuitos.

Autorizo o Senac a me contatar e realizar o envio de informações.


27/3
RH na prática
2/4
Estilos e Tendências para o Design de Interiores 2020
15/4
Mergulho na ADM
15/4
Jornada da Inovação
22/4
Inovar RH
29/4
Logística em Foco
18/5
História do Design de Interiores
19h
19/5
Aulão on-line - Tema: Liderando no caos: como conduzir times em tempos difíceis. com professor Henrique Canfield
20h
20/5
Semana da Enfermagem
8h15
21/5
Aulão on-line - Tema: Planejamento financeiro para sair dessa. com docente Cláucia Piccoli Faganello
20h
27/5
Realidade Virtual no Design de Interiores
19h
Aulão on-line - Tema: Como criar apresentações de impacto. com professor Rômulo F. Rogério
20h
28/5
Omnichannel e os desafios logísticos
19h
3/6
Aulão on-line - Tema: Compliance: entenda como essa prática pode salvar seu negócio. com professora Cláucia Piccoli Faganello
20h
4/6
Novas medidas trabalhistas para o enfretamento do Coronavírus
19h
A importância do suporte de TI para Continuidade dos Negócios
19h
8/6
Seminário Técnicos na Prática
19h
11/6
Profissional de Secretariado: oportunidades e vivências
19h
17/6
Empreendedorismo Sustentável
19h30
18/6
Colocação no mercado de trabalho: como se reinventar?
19h
24/6
Logística Reversa e Sustentável
19h
25/6
Aula Experimental On-line | Técnico em Administração
20h
8/7
A Importância e o Impacto da Anamnese na Mamografia
20h
16/7
volução Tecnológica da Radioterapia
20h
22/7
O Novo Profissional em Medicina Nuclear: Avanços e Perspectivas
20h
Teste de Conhecimento em idiomas
Saiba qual o seu nível de inglês, francês, espanhol e alemão.
Bússola das profissões
O Senac tem uma novidade que pode mudar a sua vida. Essa experiência o conduzirá até a órbita do seu autoconhecimento. Embarque nessa jornada rumo ao futuro.
Inglês básico para viajantes
Educação e transformação social
Controlando meus gastos pessoais com Excel
Empreendedorismo sustentável
Educação financeira
Mercado de trabalho
Um desafio para qualquer idade
Marketing pessoal
Orientação profissional para o mundo do trabalho
Saúde da mulher
Consumo consciente
Uma opção de todos por um futuro melhor
Sensibilização para inclusão de pessoas com deficiência
ODS na prática
Podcast Faz a conta #1 – Liquidações
No episódio, a economista chefe da Fecomércio-RS, Patrícia Palermo, recebe Arcione Piva, diretor administrativo financeiro do Grupo Elevato, e Cesar Roth, professor e consultor em contabilidade, custos e finanças para um bate-papo sobre liquidações.
#Liquidações #Promoção #Empresa #FazAConta #FecomércioRS
Podcast Faz a conta #2 - Transformando likes em vendas
No 2° episódio do podcast, o Faz a Conta debateu o desafio da geração de engajamento na internet como mecanismo de promoção de vendas. Com a mediação da economista-chefe da Fecomércio-RS, Patrícia Palermo, o bate-papo foi com pessoas que entendem do assunto: Tatiana Meuser, proprietária da Interativa Conteúdo e Camila Wait Hauck, dona da Bendita Horta.
#Engajamento #Likes #Vendas #PromoçãoDeVendas #InterativaConteúdo #BenditaHorta #FazAConta #FecomércioRS
Podcast Faz a conta #3 - Regime Optativo de Tributação de Substituição Tributária (ROT-ST)
O Regime Optativo de Tributação de Substituição Tributária (ROT-ST), publicado via Decreto nº 54.938/2019, é o assunto do novo episódio do Faz a conta. Tatiane Correa, assessora tributária da Fecomércio-RS, media o bate-papo com Ricardo Neves, subsecretário da Receita Estadual e Edson André Moura, subsecretário adjunto da Receita Federal.
#Tributos #RegimeOptativo #ROT #FazAConta #FecomércioRS
Podcast Faz a conta #4 - Imposto de Renda: as mudanças que você precisa saber
Você sabe o que mudou? E as novidades para 2020? No episódio de hoje falaremos sobre Imposto de Renda da Pessoa Física (IRPF) e, para nos ajudar esclarecendo as dúvidas sobre o leão, temos a assessora tributária da Fecomércio-RS Tatiane Correa em um bate papo com o superintendente adjunto da Receita Federal no RS, Ademir Gomes de Oliveira.
#IRPF #ImpostoDeRenda #FazAConta #FecomércioRS
Faz a conta #5 – As empresas estão preparadas para o coronavírus?
Os impactos do novo coronavírus para a saúde financeira das empresas. O assunto é abordado pelo professor e consultor econômico da Fecomércio-RS, Marcelo Portugal, e pela médica do Sesc/RS Jane Leonardo, com mediação do economista e assessor parlamentar da Fecomércio-RS, Lucas Schifino.
Dicas de Bem-Estar
Talentos e Mensagens do Bem
Dicas de Bem-Estar
Dance...
Atividades Lúdicas
Cartilha Virtual para Idosos
Banco de imagens Sesc-RS: Maturidade Ativa
Busque imagens que você tem no seu celular que lembrem um passeio ou algo que lhe traga boas lembranças. Depois de escolher a imagem. Baixe o aplicativo Snapseed, ou mesmo o Google Photos (caso tenha armazenamento de imagens) e busque dar uma nova roupagem a essa imagem escolhida: mude a luminosidade, cores, insira filtros, recorte e depois mostre para alguém. Será que a pessoa reconhece o local ou a imagem sem ver a original? Esta e outras atividades são desenvolvidas pelo Programa Sesc Maturidade Ativa para estimular o envelhecimento saudável.
Palestra ‘O envelhecer no bairro e o protagonismo do idoso’ com Bibiana Chagas da USP.
Dica de Programa Infantil
Programa Catalendas
Dica de Leitura
Projeto Leia para uma Criança
Antes de qualquer atividade, lave as mãos!
Criança explicando, fica mais fofo de entender...
Brincadeira
Bolhas de Sabão
Brincadeira
Barracas
Brincadeira
Barquinho de Papel
Brincadeira
Festa do pijama.
Brincadeira
Histórias com Objetos
Brincadeira
Massinha de Modelar Caseira
Brincadeira
Recorte e Colagem
Brincadeira
Bolhas de Sabão na Prática
Brincadeira
Meleca!
Brincadeira
Peteca
Ensine xadrez ao seu filho!
História para ensinar sobre as peças para as crianças.
Programa Sesc de Habilidades de Estudo
11 dicas fáceis de como entreter as crianças.
Leituras Infantis
Conteúdos para os pais acertarem no incentivo à leitura.
Leituras Infantis
Conheça o Projeto Leia Comigo.
Áudio-livros
10 títulos gratuitos em áudio-livro de histórias clássicas infantis.
Leitura com Animação
13 histórias em formato digital com animação.
Dicas do Sesquinho
Estratégias e dicas de literatura Infantil.
Receitas Culinárias para fazer com os Filhos
Comidas simples e saudáveis.
Vídeo com dicas das crianças
Como os cuidados com saúde devem ser na visão dos pequenos.
Contação de História
Conheça uma versão caseira de “A Princesa e o Sapo”.
Banco de Imagens: Arte Educação
Acesse o Banco de Imagens “Arte Educação” organizado pelo Sesc/RS. Já são duas edições com dicas de brincadeiras e atividades criativas para desenvolver com os pequenos.
Que tal acessar o Spotify? Você pode ouvir a playlist “Música para Criança”
Roda de Cirandas – Bia Bedran
ABC dos Copos – Palavra Cantada
Jogos de Mãos e Copos
Jogo de Mãos e Contagem Musical
Jogo de Mãos – A água acabou
Jogos de Mãos – Canal Parabolé
Brincadeiras Corporais Sudeste
Jogo Tumpá – Palavra Cantada
Receitas de massinha de modelar atóxica
Geleca
Brincadeiras e jogos pedagógicos para brincar online
Origamis
Jogo com material reciclado
Para confeccionar o jogo basta uma caixa de papelão, rolinhos de papel higiênico, uma bolinha e tinta! Veja o vídeo e mãos à obra.
Palestra ‘Educação Contemporânea: A singularidade do ensino integral’ (27 de agosto 2018)
Contação de histórias on-line - Fafá conta
Contação de histórias on-line - Mãe que lê
Contação de histórias on-line - Carol Levy
Contação de histórias on-line - Marina Bastos
Contação de histórias on-line - Camila Genaro
Contação de histórias on-line - Marina Bigio
Clube de Histórias
Blog com histórias para ler e contar
Histórias para os mais pequenos
Blog com histórias para ler e contar
Arte para Crianças (em inglês)
A Fábrica da Imaginação (em inglês)
Tudo sobre Tom Angleberger (em inglês)
Projetos colaborativos de design (em inglês)
Um pouco sobre História da Arte (em inglês)
Trabalhos Manuais para Crianças (em inglês)
Atividades artísticas criativas e divertidas
A árvore da imaginação (em inglês)
Cursos para todas as idades (em inglês)
Jogos para divertir o cérebro (em inglês)
Aulas de Matemática (em inglês)
Plataforma para aprender matemática
Jogos para aprender matemática
Matemática divertida (em inglês)
Jogos de matemática (em inglês)
Era uma vez
Aprender ciência ao fazer brinquedos
Desenhos para criar e brincar (em inglês)
Tudo sobre hortas
Ensinando sobre a natureza para crianças (em inglês)
Jogos com temática animal (em inglês)
National Geographic para crianças (em inglês)
Lições de astronomia para crianças (em inglês)
Espaço da Nasa para crianças (em inglês)
Jogos da Nasa para crianças (em inglês)
Manual do Mundo
Materiais para exercitar a mente (em inglês)
Dicas para professores de pré-escola (em inglês)
Dicas de brincadeiras (em inglês)
Vídeos curiosos para todas as idades (em inglês)
Vídeos sobre ciências para crianças (em inglês)
Conteúdos para pensar como um cientista (em inglês)
Brincadeiras e testes de conhecimentos para crianças (em inglês)
Aplicativo para fazer projetos em 3D em qualquer idade
Biblioteca Digital Mundial
História do passado, presente e futuro (em inglês)
Quiz de geografia
Jogos de geografia
By Water Down

Game desenvolvido por alunos do curso Técnico em Programação de Jogos Digitais do Senac-RS.

Você deve extrair os arquivos em seu computador e rodar o arquivo "Glub Glub.exe".

Para sair do Game, tecle a tecla "Windows".

Dry

Game desenvolvido por alunos do curso Técnico em Programação de Jogos Digitais do Senac-RS.

Você deve extrair os arquivos em seu computador e rodar o arquivo "Dry.exe".

Trickery

Game desenvolvido por alunos do curso Técnico em Programação de Jogos Digitais do Senac-RS.

Você deve extrair os arquivos em seu computador e rodar o arquivo "TrickeryProject.exe".

The World in Change

Game desenvolvido por alunos do curso Técnico em Programação de Jogos Digitais do Senac-RS.

Você deve extrair os arquivos em seu computador e rodar o arquivo "TWIC - APRESENTAÇÃO.exe".

Para sair do Game, tecle a tecla "Windows".

Carreira
Aprenda a fazer um currículo perfeito
Inglês #1
Quer aprender a falar Inglês mais rápido? Então, confira as dicas que a nossa profª. Val preparou para você!
Inglês #2
Como aprender inglês inserindo o idioma no seu dia a dia
Educação
Conheça os mitos e verdades do EAD
Finanças
Live Imposto de Renda
Você já sabe quem deve declarar? E as novidades para este ano? Aqui abordamos as principais mudanças para a declaração do Imposto de Renda de Pessoa Física (IRPF) de 2020, como também as orientações sobre obrigatoriedade, preenchimento, prazos e multas.
Gestão
Chefe e líder: entenda as diferenças
Ideias e opiniões sobre o empoderamento feminino
Dica do Sesc Comunidade
Revista Bens & Serviços | Hora de organizar seu tempo
Você consegue cumprir todas as tarefas da sua agenda diária? Eleger prioridades, saber delegar e utilizar ferramentas de gestão são algumas alternativas para ganhar tempo e aumentar a produtividade.
#FecomércioRS #RevistaBensEServiços #RevistaDigital #GestãoDoTempo
Revista Bens & Serviços | Vícios administrativos
Misturar finanças pessoais com a empresa, processos burocráticos para tarefas simples, procrastinação, saber o momento de abandonar um projeto e priorizar os processos em vez de resultados são alguns vícios administrativos frequentes.
#FecomércioRS #RevistaBensEServiços #Gestão #RevistaDigital #Negócios
Revista Bens & Serviços | Gatilhos mentais e o varejo
Os gatilhos mentais trabalham com as emoções dos clientes, levando-os a perceber mais valor do que preço numa jornada de compra. Na reportagem especial da revista Bens & Serviços de outubro, descubra como esses atalhos podem atrair os consumidores, auxiliando-os de forma persuasiva na decisão de compra.
#FecomércioRS #BensEServiços #GatilhosMentais #Varejo #RevistaDigital
Revista Bens & Serviços | O potencial das organizações exponenciais
Com características diferenciadas e um jeito novo de fazer negócio, as organizações exponenciais estão à frente do mercado e superando todas as expectativas. Tema da edição de setembro da Bens & Serviços, essas empresas veem na tecnologia e na inovação os caminhos ideais para o sucesso. Entenda melhor o conceito no vídeo e acesse a revista para conferir a matéria completa.
#FecomércioRS #RevistaBensEServiços #Inovação #Negócios #RevistaDigital
Revista Bens & Serviços | Economia Circular
Com os princípios de reduzir, reciclar e reutilizar, entre outras opções sustentáveis, a economia circular é uma alternativa frente ao crescimento econômico e de consumo.
#FecomércioRS #RevistaBensEServiços #RevistaDigital #EconomiaCircular #Sustentabilidade
Revista Bens & Serviços | Como potencializar a criatividade
As equipes realmente capacitadas para exercitar sua criatividade são engajadas e inspiradas a fazer grandes feitos, encontrando maneiras de melhorar a vida dos clientes. Por isso, torna-se fundamental proporcionar condições para que elas aproveitem toda a sua capacidade de pensamento criativo.
#FecomércioRS #RevistaBensEServiços #Criatividade #Inovação #RevistaDigital
Revista Bens & Serviços | SAC
Com interações em tempo real, a era digital transformou o Serviço de Atendimento ao Cliente (SAC). Para ter agilidade na solução dos problemas é vital que o consumidor consiga efetivamente se comunicar com a marca.
#FecomércioRS #RevistaBensEServiços #SAC #Atendimento #RevistaDigital
Saúde
Tem dúvidas sobre o coronavírus?
Acesse a cartilha do Ministério da Saúde
Dica de Nutrição
Alimentação Balanceada
Dica de Nutrição
Alimentação das Crianças
Guia para uma Alimentação Saudável em tempos de Covid-19
Dicas da Associação Brasileira de Nutrição
Saúde Bucal
Usar o fio dental é superimportante, cuide-se bem.
Higienize bem as mãos
Fique atento a este cuidado básico, mas fundamental.
Saúde Bucal
Escova de dentes versus Coronavírus.
Saúde Bucal
Atenção à higiene da sua prótese.
Cuide do seu sistema imunológico
Atenção às dicas para fortalecer seu corpo.
Higienize suas compras
Ao chegar do supermercado, o que fazer?
Saúde Bucal
Ações simples e superimportantes para manter a saúde em dia.
Como fazer uma máscara caseira e segura?
A dica é do Programa Sesc Envolva-se, mas atenção para as recomendações: O Ministério da Saúde recomenda que sejam confeccionadas máscaras de tecido de tricoline, que é resistente, mas ao mesmo tempo é leve e permite que a pessoa respire bem. Estas máscaras de confecção caseira devem ser utilizadas pela população para evitar a compra de máscaras cirúrgicas, itens que devem ser prioridade para os profissionais da saúde que estão em atuação. A máscara de tecido ou a máscara de TNT (neste caso, com mais de uma camada) é uma barreira de proteção para evitar a contaminação do vírus, mas estas máscaras não devem ser utilizadas em ambiente hospitalar. A confecção desta máscara pode ser feita com e sem máquina de costura.
Envelhecimento Saudável
Revista Bens & Serviços | Qualidade do sono
Conforme a Associação Brasileira do Sono, 60% dos brasileiros dormem menos de 7 horas por noite, sendo que o ideal é de 7h30 a 8h30. “Há uma relação direta entre falta de sono e déficit cognitivo. Existem estudos que mostram que o risco de demência e Alzheimer é maior em quem tem insônia”, alerta o neurologista Geraldo Rizzo.
#FecomércioRS #BenseServiços #RevistaDigital #Sono
Revista Bens & Serviços | Obesidade
A obesidade é uma realidade para 18,9% dos brasileiros, com crescimento de 60% em 10 anos, segundo o Ministério da Saúde. De acordo com a endocrinologista Jamile El Ammar, o sinal de alerta deve acender ainda na fase de sobrepeso, quando o Índice de Massa Corporal (IMC) é maior do que 25 kg/m².
#FecomércioRS #RevistaBensEServiços #RevistaDigital #Saúde #Obesidade #Sobrepeso
Revista Bens & Serviços | Autocuidado
Para prevenir doenças, como hipertensão e diabetes, é preciso ter hábitos saudáveis e criar uma rotina de cuidados para evitar agravos.
#FecomércioRS #RevistaBensEServiços #Autocuidado #EstiloDeVida #RevistaDigital
Revista Bens & Serviços | Alimentos contra o estresse
Quer saber como os alimentos podem ajudar a combater o estresse? A nutricionista Jaqueline de Rose ensina que aveia, abacate e cacau contêm substâncias que contribuem para a sensação de bem-estar. Opte por refeições saudáveis, desembalando menos e descascando mais, além de realizar exercícios e ter hobbies.
#BensEServiços #Estresse #Saúde #FecomércioRS
Palestra: Saúde bucal da criança: Presente e Futuro
Cuide da sua saúde bucal, veja dicas de especialistas da área em vídeos captados em encontros do Programa Sesc Sorrindo para o Futuro.
Palestra: Como viver 100 anos
Palestra: Obesidade, doença pediátrica do século XXI
Como confeccionar uma almofada para amamentação do bebê
Dica do Programa Sesc Envolva-se
Dez passos para uma alimentação saudável – Atenção aos rótulos
Dica do Programa Mesa Brasil Sesc
Dez passos para uma alimentação saudável – Conheça a classificação dos alimentos
Dica do Programa Mesa Brasil Sesc
Roda de conversa sobre voluntariado na área da saúde
Dica do Sesc Comunidade
Turismo
Tour virtual - Conheça o Hotel Sesc Porto Alegre
Tour virtual - Pousada do Sesc Caxias do Sul
Tour virtual - Hotel Sesc Gramado
Tour virtual - Hotel Sesc Torres
Google Expedições
Neste App imersivo de ensino e aprendizagem, é possível participar de passeios em realidade virtual e explorar objetos em realidade aumentada.
Tour pela história do vinho
Uma das opções de visita virtual é da Vinícola Aurora.
Nordeste Brasileiro
Conheça um pouco de Maceió.
Gastronomia
Receitas do Programa Mesa Brasil Sesc
Acesse abaixo receitas do Programa Mesa Brasil Sesc, com aproveitamento de alimentos em preparos saudáveis e com muita criatividade
Como fazer uma caixa de chá decorada
Dica do Programa Sesc Envolva-se
Receitas com aproveitamento integral de alimentos
Dica do Programa Mesa Brasil Sesc
Música
10º Festival Internacional Sesc de Música
Espetáculo Orquestra Sinfônica Acadêmica e Grupo Tholl
(31 de janeiro 2020)
Espetáculo Kleiton e Kledir e Orquestra de Câmara do Theatro São Pedro
(25 de janeiro 2020)
Espetáculo Banda Sinfônica Acadêmica
(24 de janeiro 2020)
Orquestra Sinfônica Acadêmica no Guarany
(26 de janeiro 2020)
Espetáculo Orquestra Jovem do Sesc Pará
(20 de janeiro 2020) - começa em 1h10m
Dica de Música
Montreux Jazz Festival
Cinema
Festival Varilux
Filmes franceses estão disponíveis e variam entre comédias, dramas, animações e filmes históricos
Mostra de Animação
Filmes a um click e famílias mais próximas do cinema mesmo na pandemia
SPCine
O Spcine, plataforma do governo de São Paulo, liberou gratuitamente os filmes nacionais para o público assistir pela internet.
Literatura
Caderno HQ - Volver aos clássicos
Leitura de Crônica
A Espada, de Luis Fernando Verissimo
Leitura de Poesia
Penso e Passo, de Alice Ruiz
Dica de Leitura
A Caderneta Vermelha, de Antoine Laurain
Leitura de Poesia
Sina, de Lya Luft
Contação de Histórias
Jardim de Girassóis
Contação de Histórias
Não confunda, de Eva Furnari
Dica de Leitura
Livro de Contos “O Brasil é Bom”, de André Sant´Anna
Dica de Leitura
Leia as obras do grande escritor Machado de Assis
Dica de Leitura
Você conhece os Loucoliques? Poemas divertidos de César Obeid
Dica de Leitura
Projeto Zoando Som, que é um livro que é uma música e vice-versa, de Rodrigo Prates
Leitura de Conto
Obra “Água”, de Tobias de Carvalho
Contação de História com Música
Um conto popular sobre a mentira…
Leitura de Conto
Trecho do Conto “O Vinco”, da escritora Luisa Geisler
Leitura de Conto
O velho e o moço, de Luisa Geisler
Leitura de Livro
Direitos do Pequeno Leitor, de Patrícia Overbeck e Odilon Moraes
Contação de História
A Parte que Falta em Mim, de Shel Silverstein
Contação de História
A Parte que Falta Encontra o Grande Ó, de Shel Silverstein
Mostra Literária
O Cordel e o Cantador
Mostra Literária
HQ - Volver aos Clássicos
Mostra Literária
Simões Lopes Neto
Mostra Literária
Paulo Leminski
Mostra Literária
Millôr Fernandes
Dica de leitura
Catálogo online das Bibliotecas do Sesc/RS
Dica de leitura
Leitura do poema “A Casa”, de Mia Couto
Conhecendo Artistas
Arquivo Punk Rock do Sul
Conhecendo Artistas
Escritora Luisa Geisler
Dica de leitura
Conheça os Haikais
A caderneta vermelha - Antoine Laurain
Terra Sonâmbula - Mia Couto
Poema: Janela - Adélia Prado
Poema: A procura - Cora Coralina
Poema: Flores de Alvenaria - Sérgio Vaz
Poema: Éramos poetas astronautas? - Sérgio Vaz
Poema: Instante, estante - Alexandre Brito
Poesia
Ouça o poema “Solitude”, de Ryane Leão.
Contação de História
“Quem conta um conto…”
Trechos de Livros
O velho e o mar - Projeto Primeira Página.
Trechos de Livros
A metamorfose - Projeto Primeira Página.
Trechos de Livros
O lobo da estepe - Projeto Primeira Página.
Trechos de Livros
O filho de mil homens - Projeto Primeira Página.
Trechos de Livros
Poema de terror - Morcego, Augusto dos Anjos.
Trechos de Livros
Trecho do romance Sangue na neve, de Jo Nesbo.
Trechos de Livros
Trecho do romance Na rua em que você mora, de Mary Higgins Clark.
Reflexão Cultural
Sidnei Cruz fala sobre a importância da difusão de bens culturais.
Site Domínio Público
Livros clássicos, infantis, com conteúdos totalmente gratuitos
E-books gratuitos Amazon
Museus on-line
Pinacoteca de Brera - Milão
Galeria Uffizi - Florença
Museus do Vaticano - Roma
Museu Arqueológico - Atenas
Prado - Madrid
Louvre - Paris
Museu Britânico - Londres
Coleção do Google
Hermitage - São Petersburgo
Galeria Nacional de Arte - Washington
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Cenário político: a crise do veto 52
O assessor parlamentar da Fecomércio-RS, Lucas Schifino, avalia o cenário político em relação a crise do veto 52.
#Veto52 #Política #FecomércioRS
Da sua conta: Salas de coleta de leite materno
As mulheres sofrem muito mais para conseguir emprego que os homens. E uma lei obrigando as empresas privadas com funcionárias mulheres a ter salas de coleta de leite materno poderia agravar ainda mais essa situação. Assista ao vídeo e entenda como a Fecomércio-RS está lutando contra essa proposta de lei.
#Empregos #Empresas #Aleitamento #LeiteMaterno #Lei #FazAConta #FecomércioRS
Da sua conta: Empacotadores
Uma lei que obriga mercados de todos os tamanhos a contratar empacotadores pode aumentar os preços dos produtos e trazer prejuízos para o consumidor. Por isso, a Fecomércio-RS está fazendo o máximo para que essa iniciativa não seja aprovada.
#Empacotadores #Consumidor #DaSuaConta #FecomércioRS
Da sua conta: Exigência de vigilantes em estacionamentos
Você sabia que existe uma proposta de lei para tornar obrigatória a presença de vigilantes em estabelecimentos com estacionamento? A Fecomércio-RS explica para você o quanto isso pode ser comprometedor para o comércio e para a economia do estado.
#Comércio #Vigilantes #Estacionamento #Economia #DaSuaConta #FecomércioRS
Da sua conta: Abertura do comércio nos feriados
Sabe quem ganha com a abertura do comércio aos domingos e feriados? Todo mundo: o comerciante, o consumidor, o trabalhador e a economia do nosso estado. Assista ao vídeo e descubra todos os benefícios gerados por essa iniciativa da Fecomércio-RS.
#Comércio #Domingos #Feriados #Economia #DaSuaConta #FecomércioRS
Criminalização do não pagamento do ICMS
O consultor tributário da Fecomércio-RS, Rafael Borin, fala sobre criminalização do não pagamento do ICMS.
#Criminalização #ICMS #FecomércioRS
Lei Geral de Proteção de Dados - Como se adaptar?
Tatiane Correa, assessora tributária da Fecomércio-RS, fala sobre como se adaptar para a Lei Geral de Proteção de Dados.
Salário mínimo e a PEC emergencial
O assessor econômico da Fecomércio-RS, Marcelo Portugal, avalia o salário mínimo e a PEC emergencial.
Plano Mais Brasil
Lucas Schifino, assessor parlamentar da Fecomércio-RS, fala sobre o Plano Mais Brasil.
#PlanoMaisBrasil #FecomércioRS

Reafirmando seu compromisso com a educação de qualidade, o Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac apresenta uma curadoria de cursos e conteúdos on-line para professores. Os conteúdos, totalmente gratuitos, foram selecionados com o objetivo de apoiar os profissionais da área da educação e contribuir para potencializar suas metodologias em sala de aula.

Você sabia que o Senac-RS participa do Movimento Pacto Alegre?
Os conteúdos abaixo também foram disponibilizados para o projeto Professor Inovador. Clique aqui e acesse!

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