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Rio Grande do Sul

Artigo

Massagem na gestação, pode?

por Kathlin Pierre - Docente do Senac Centro Histórico

A segurança de fazer massagens na gestação depende de qual tipo de massagem é e de quem a realiza. Uma boa massagem durante a gravidez pode ser um ótimo jeito de aliviar a dor nas costas ou na lombar, e ombros tensionados. Pode ajudar também a melhorar seu astral e humor, por fazer fluir por todo o corpo as famosas endorfinas, que dão aquela sensação de bem-estar. Para ter certeza de que a massagem realmente trará todos esses benefícios sem causar problemas, procure um profissional qualificado.

Uma boa forma de saber ao certo é investigar se o local o qual você escolheu oferece massagens especificamente para gestantes. Isso costuma indicar que os profissionais dali têm treino e experiência no assunto. O mesmo vale para a drenagem linfática, indicada para amenizar o inchaço.

Outra coisa importante: tenha cuidado com aromaterapia e óleos essenciais, porque alguns deles podem fazer mal devido à alta concentração de substâncias absorvidas pelo corpo durante o procedimento (lembre-se de que óleos essenciais nada mais são do que óleos extraídos de plantas, e nem toda planta é indicada para grávidas). Uma vez dentro do organismo, óleos essenciais funcionam do mesmo modo que remédios ou drogas, ou seja, podem passar da sua corrente sanguínea para a placenta e chegar ao bebê.

Lembre-se sempre de pedir a opinião de seu médico e conversar com outras gestantes sobre esse e outros assuntos!

 

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